スッキリした香りでストレス解消
生薬としても用いられるミント

ストレスにミント
清涼感のある香りが魅力のミント。お菓子やカクテルに欠かせないハーブは、中国では乾燥させたものが「薄荷」とよばれる生薬として用いられています。気の巡りを改善する高い効能があり、ストレス解消には欠かせない食材です。

風邪にもおすすめ
また、ミントには身体の上部に作用し、余分な熱をとり、スッキリさせるという大きな特徴があります。よって、目の充血や鼻づまり、のどの痛みや腫れを和らげるのに役立ちます。風邪で熱が出たときにもおすすめです。

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