ストレス解消の神食材「セロリ」

ストレスに効果大
ストレス解消の特効薬ともいえる、セロリ。独特の強い香りが身体の上部に上がった気を下げてイライラを鎮静します。ふだんから怒りっぽい人、カーッと頭に血が上ってキレやすい人は、常食するのがおすすめです。

他にも役立つ効能
高血圧の改善にも大変おすすめです。血圧が上がっているときは毎日取り入れても良いでしょう。目の充血、頭痛、めまいの改善にも役立ちます。とくに葉の部分の効能が高いので、捨てずに利用もおすすめです。

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