美と目ヂカラをアップするいちご

疲れ目にいちご
いちごは、薬膳では血を補うパワーのあるフルーツ。疲れ目にも効果を発揮します。ホルモンバランスを調整するので、生理に関するトラブルの改善にもおすすめ。また、胃の熱を冷まして消化を促す効能もあります。

美容にも
美容面ではシミ・そばかす知らずの白肌づくりにも役立ちます。

疲れ目にベリー類
いちご以外にブルーベリー、ラズベリー、クランベリー、カシスなど、いずれも血を補う「補血」の効能があるとともに、疲れ目にもおすすめです。

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