「中医学での低血圧」

「気血両虚（きけつりょう）」
朝がユウウツな低血圧の人は中医学で「気血両虚（きけつりょう）」とよばれる状態であることが多いです。これは「気も血も足りない」状態です。

「気血両虚（きけつりょう）の症状」
朝なかなか起きられないだけではなく、疲れやすい、だるい、立ちくらみがする、顔色が悪い、めまいがする、すぐ横になりたがる、動悸がするといったトラブルも見られがちです。

「気の不足」
気が不足している人は消化機能が弱いために、栄養を十分に体内に補えないことから、気を生み出せず、血も不足してしまうケースが多々あります。

「気と血を補う」
食材からきを補うことができます。
気を補う：イモ類、鶏肉、きのこ類、豆類、ブロッコリー、うなぎ、えび、鮭、卵、餅米、ハトムギ、なつめ、りんごなど
血を補う：牛肉、羊肉、レバー、マグロ、鰹、いか、たこ、ほうれん草、小松菜、にんじん、黒豆、黒キクラゲ、黒ごまなど

〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場2-2-28順慶ビル311a号室
☎︎ 090-5348-0039

#ヘッドスイッチ
#headswitch
#ヘッドコルギ
#ドライヘッドスパ
#肩こり
#首こり
#眼精疲労
#頭痛
#むくみ
#自律神経
#小顔矯正
#リンパマッサージ
#ヘッドスパ大阪
#ヘッドスパ心斎橋
#ヘッドスパメンズ
#クイックスパ
#全身の血流が良くなる
#髪の毛がイキイキしてくる
#東洋医学
#低血圧