梅雨の大敵「湿邪」とは？
皆さんは「湿邪」という言葉を知ってますか？
「しつじゃ」と読みます。
東洋医学で、梅雨の湿度による体調不良のことを指します。
湿邪による不調は実に様々です。
カラダがなんとなく
重い・だるい
食欲が湧かない
イライラしやすい
むくみなども湿邪にらよるもの

それでは、私達はこの湿邪にどう立ち向かっていけば良いのでしょうか？
湿邪はカラダの中に余分な水分が溜まっている状態なので、それを排出することが必要です。

きゅうりやスイカ、大豆などの豆類は体内の水分を排出してくれる食べ物です。
そのような食べ物をよく食べたり、カラダを冷やさないことが重要です。

「Head Switch（ヘッドスイッチ）」では、カラダの水分の滞りをなくすお手伝いをさせて頂いております。

頭痛、首肩こり、眼精疲労でお悩みの方は「Head Switch」にお越し下さい。
きっと心に引っかかっていたものが抜けてスッキリしておかえり頂けると確信しております。

▪️ Head Switch（ヘッドスイッチ）
〒542-0081 大阪市中央区南船場2-2-28 順慶ビル311a号室
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