「男性の妊活薬膳は腎の強化と気のチャージを」

「妊娠力は腎がカギ」
中医学において、妊娠力をアップするために重要なのは、男女ともに生殖を司る臓器「腎」の強化です。

「腎と気を強化する」
男性の場合は腎の強化に加えて「気」を補うことがポイントです。
中医学では「男性の一生は気に左右される」とされています。忙しく、仕事で疲れている男性も多いので、とりわけ気のチャージは重要です。

「食事から腎と気を強化する」
ウナギ、うずらの卵、ブロッコリー、ナガイモ、きのこ類、豆類を積極的に食事に取り入れることをおすすめします。
冷えるタイプの男性には、エビ、ニラ、くるみがおすすめです。

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