「腰が痛い時に杜仲茶×黒豆のお茶」

「杜仲（とちゅう）黒豆茶」
腰が痛いときに「杜仲（とちゅう）黒豆茶」がおすすめです。鍋に水1カップ、杜仲茶（ティーバッグ）1袋、煎り黒豆10粒を入れて沸騰したら、火を弱めて5分煮ると完成です。

「杜仲（とちゅう）黒豆茶の効果」
骨、筋、関節を強化して、足腰のだるさを解消してくれる杜仲茶は、冷え解消にも効果大。血行促進効果のある黒豆と合わせて、冬の腰痛と冷え対策にもおすすめです。

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