「冬は痛みトラブル多発の季節」」

「痛みをともなう不調」
冬は「痛みをともなう不調」が出やすい季節。頭痛や神経痛、腰痛、生理痛などを引き起こしやすいのです。これは冬の寒さで気・血（けつ）・水（すい）すべての流れが悪くなっていることが原因。

「冷えの蓄積」
また、冬に生理痛がひどい人は、身体に冷えが蓄積している可能性大。寒いところに出ると、頭が「キーン」と痛む人も同様です。冬の痛みトラブル対策は、とにかく「身体を温めすぎるくらい温める」ことが大切。

「女性は若い時から温める」
ちなみに、女性は若いころの冷えが身体に長く残り、とくに未成長な子宮にとどまる傾向があります。婦人科系のトラブルにつながりやすいので、10代から下半身を温めることが大切。お子さんがいる方は気をつけてあげて。

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