「冬場の食べ過ぎ・ストレスにカブ」

「カブの薬膳効果」
カブは気の巡りを改善し、リラックスさせてくれる野菜です。大根との違いは、カブには身体を温める効果が期待できます。

「食べ過ぎに有効」
カブは消化不良や胃のもたれ、胸焼け解消に役立ちます。さらに腸内環境の改善の効果も期待できます。

味噌汁にカブを入れて手軽に薬膳効果を取り入れられます。ホッとしたやさしい味わいで冬場の対策にいかがでしょうか。

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