「ショウガは冷え解消の生薬」

「スーパー食材ショウガ」
身体を温める横綱的スーパー食材といえばショウガ。「生姜」とよばれる、冷え改善のための生薬としても用いられています。身体の芯から発汗を促し、寒さを追い払う効果が大。寒気のある風邪、冷えによる下痢の改善にも役立ちます。

「ショウガをいつでも」
ショウガのすりおろしや粉末をお茶に入れたり、紅茶など好きなドリンクに入れて飲むこともおすすめ。手軽に美味しく身体を温められます。

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