「より小顔に！風呂のちょっとした3つの行動」
お風呂で体が温まっている時、顔は影響を受けやすい状態。ちょっとした習慣を続けていればより小顔に近づきます。

「1. 髪を洗う時下を向かない」
下を向いて髪を洗い流す状態は、頭皮にシャワーの水圧がかかり、下方向へ引っ張られます。毎日続けていると、頭皮がたるみ顔が大きく成長する場合があります。

「2. シャワーでなく湯船に浸かる」
シャワーだと、体の芯が温まらず冷えたままになってしまう可能性があります。冷えたままだと血流が悪くなり顔はむくみやすくなります。さらに、体温が低いと新陳代謝が低下して脂肪を溜め込みやすい身体になるので、なるべく湯船に浸かると良いでしょう。

「3. 風呂上がりに髪を乾かす」
髪の毛を乾かさない時間が長いと、濡れた髪の毛を通して皮膚や首周りが冷えてしまうので新陳代謝を低下させます。さらに水を含んだ髪は重くなるので皮膚のたるみに繋がります。なるべく早く髪を乾かすようにしましょう。

ちょっとした意識で小顔になれる可能性があります。ぜひ今日から実践して小顔を目指しましょう。

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