心斎橋のヘッドスパなら小顔矯正でスッキリした印象へ | お悩みに対応

「ストレス解消にもよいきんかん」「きんかんの効果」きんかんは、気の巡りをよくして、ストレスの解消に役立ちます。胃の調子を整え、消化不良にもおすすめです。「のどの痛みにも」きんかんは咳や痰を…

「アンチエイジングに有効なくるみ」「美肌にくるみ」薬膳において、アンチエイジングと美肌にうれしいナッツ「くるみ」。若返りの要となる臓器「腎」を強化し、肌に潤いを与えて、つやのある美肌も目指…

「冷え解消、疲労回復に鮭」「冬に良い鮭」冬の身体におすすめな鮭。身体を温めて冷えを改善するとともに、気と血を補い、疲労回復や滋養強壮にもよい魚です。「お腹を温める」鮭はお腹を温めて胃の働き…

「暴飲暴食には食べる胃薬大根、カブ、キャベツを」暴飲暴食で胃の調子が悪いときは、胃の消化機能を整え、負担をかけない食材を取り入れることが大切です。「胃を整える食材1」おすすめは大根です。消化…

「スパイスでお手軽冷え対策」「温めの高い効果」冷え解消に、とても便利なのがスパイス類です。身体を温める効果が高く、料理にまぶすだけで手軽に温め薬膳が可能です。「よく使われるスパイス」ひき肉…

「杜仲茶は肉体疲労に効果大」「杜仲（とちゅう）茶とは」トチュウという木の若葉を乾燥させたものです。その樹皮（生薬名：杜仲）は漢方薬としても有名。自然栽培のお茶は、クセや苦みがなく、豊かでま…

「薬膳では重要視される黒きくらげ」「黒きくらげの効果」中華料理などに使われている黒きくらげ。あまり目立たない食材ですが、薬膳では重要視される食材です。アンチエイジングに役立つとともに、血を…

「冷え対策にシナモン」「一気に身体を温めるシナモン」薬膳において、冷え解消にとてもよく使われるのが「シナモン」です。「桂皮（けいひ）」の名で生薬としても使われ、その効能は「助火補陽（じょか…

「冬は痛みトラブル多発の季節」」「痛みをともなう不調」冬は「痛みをともなう不調」が出やすい季節。頭痛や神経痛、腰痛、生理痛などを引き起こしやすいのです。これは冬の寒さで気・血（けつ）・水（…

「ブロッコリーはアンチエイジングな緑の食材」「若返りにブロッコリー」若返りに役立つのは腎の働きを強化する黒い色の食材である黒食材。しかし緑だけれど、腎の強化に役立つのがブロッコリーです。「…